Украинская актриса Ирма Витовская-Ванца рассказала о своем пути к похудению и призналась, сколько весит сейчас. 51-летняя звезда также объяснила, прибегала ли к инъекциям и специальным препаратам.
Об этом Витовская рассказала в интервью Алине Доротюк.
По словам актрисы, над весом она работает уже около полутора лет. За это время ей удалось сбросить около десять кг. При этом первые килограммы, как призналась знаменитость, давались ей особенно тяжело.
"Это работа над собой, но все-таки я обращалась к врачу, конечно. Это долгий процесс, я не так что вау, резко похудела. Первые килограммы очень тяжело уходят, очень тяжело, даже с врачом. А потом они быстрее, быстрее, быстрее. За год-полтора, наверное, в общем где-то до десяти", - поделилась актриса.
Витовская рассказала, что сильно набрала вес в 2022 году из-за стресса. По ее словам, уже в 2024-м она решила взяться за себя и начала работать с диетологом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пэрис Гилтон эмоционально отреагировала на смерть Хейден Панеттьери и вспомнила их дружбу
"А я еще до этого два-три сбрасывала. Я же набрала в 2022-м очень много. Если вы посмотрите мои интервью 2022-й год, 2023-й - там просто огромная женщина. Я набрала очень сильно на стрессе. Но я в 2024-м уже взялась за себя", - отметила Витовская.
Актриса также поделилась своим подходом к питанию. Она уменьшила порции и отказалась от части любимых продуктов, а позже начала постепенно возвращать их в рацион.
"Девочки, после 50 очень тяжело сбрасываются первые. Но если вы будете упорно следовать и не сдаваться, и ваша тарелка станет в три раза меньше, и вы будете ее считать, и вы будете знать, что вы не едите. Потом вы можете это вернуть в свой рацион, тарелка ваша не должна увеличиться, просто те вещи, которые вы выбрасывали, постепенно", - объяснила она.
В качестве примера Витовская привела мороженое. Сейчас она может позволить себе любимый классический пломбир в вафельном стаканчике, но иногда ест его вместо обеда или пропускает завтрак.
Звезда не скрывает, что принимала таблетки от инсулинорезистентности, поскольку в ее семье есть проблема с диабетом. При этом она нормально относится к инъекциям, но подчеркивает, что препараты должен назначать врач.
"Я хожу, например, очень редко, раз в два года, раз в год, а то и раз в полгода проколоть витамины в шею и сюда (Gazeta.ua - показала на лицо). Ботокс я не колола никогда, нет у меня ботокса, клянусь, у меня ничего нет!" - заверила она.
Поддерживать форму Витовской помогают и физические нагрузки. Она катается на велосипеде и гироскутере, занимается на сапе, делает зарядку и старается растягиваться.
"У меня сап появился. Я на гироскутере катаюсь, на велосипеде катаюсь, это тоже важно. Тянусь, как-то пытаюсь растянуться, зарядки обязательно, махи какие-то, если в зал не ходишь. Мне бы надо было силовые взять на себя, но у меня просто нет времени, это же регулярно надо ходить", - объяснила актриса.
При росте 162 см сейчас Ирма Витовская весит 60-61 кг. Она отметила, что для нее главное - не вернуться к весу, которого достигла после начала полномасштабного вторжения.
"Главное не выйти в 75, как я вышла с вторжением. Я вышла в 75, а то и в 77 - вот это была катастрофа. У меня начались проблемы со здоровьем, с ногой, у меня проблемы страшные, это же здоровье", - вспомнила Витовская.
Ранее Ирма Витовская-Ванца объяснила, что проходила плановое медицинское обследование под наркозом и поблагодарила за поддержку. Обследование было плановым. Она отметила, что написала пост не относительно своего контрольного обследования, а с целью поощрить всех проходить вовремя обследование, чтобы не упустить момент, когда может быть уже поздно. Добавила, что вскоре вернется к работе: "Довольно, засиделась".
1 
5316
Комментарии