Украинский блогер Николас Карма, недавно перенесший серьезную операцию, рассказал, что сумел похудеть на 10 килограммов.
В интервью oboz.ua он признался, что за четыре месяца сумел избавиться от лишнего веса и существенно улучшил самочувствие. По словам блогера, он добился такого результата благодаря изменению пищевых привычек, ведь с января перешел на более сбалансированный рацион.
"Я похудел на 10 кг. Но не по болезни и не "Оземпик", а гречку. Еще с января сел на диету. Всю жизнь был в движении: спортзал, танцы. А три года назад, когда вылезла грыжа, пришлось резко остановить все. Когда привыкаешь к одному ритму жизни, а потом вдруг не можешь нормально тренироваться, тело быстро реагирует. Я стал набирать вес. Поэтому в январе решил: надо худеть - питание и режим", - поделился Николас.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Это решение - о здоровье" - юмористка Анастасия Ткаченко сделала операцию по уменьшению желудка
После смены образа жизни блогер прошел медицинское обследование, результаты которого его приятно удивили.
"А уже в середине февраля пошел на полный чекап организма. И был в шоке: анализы стали практически идеальными. Реально понял простую вещь - качественная еда творит чудеса. Не тот пищевой мусор, которым мы часто себя забрасываем на ходу, а нормальная, чистая пища. Иногда это работает сильнее кучи дорогих препаратов", - поделился Николас.
Ранее Николас Карма, прославившийся благодаря роликам "Сколько стоит Look?", перенес серьезную операцию. Он опубликовал видео, состоявшее из фрагментов процесса хирургического вмешательства. Блоггеру установили специальный имплант в шею.
2 
5298
Комментарии