Лібідо жінок збільшиться, якщо вони будуть займатися спортом чотири години на тиждень.
Спорт буде допоміжним фактором у тому, щоб частіше відчувати оргазм і швидше збуджуватися, пише The Journal of Sexual Medicine.
Науковці в експерименті проаналізували сексуальне життя і частоту фізичних навантажень 322 жінок віком від 40 до 45 років. Результати свідчать, що жінки, які майже не займаються спортом, чи роблять це менше, ніж годину на тиждень, не відчувають сексуального задоволення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що казати в ліжку партнеру, щоб інтим був яскравий
При цьому, перестаратися зі спортом також не треба. Адже, хто займається щонайменше шість годин на тиждень також не надто задоволений статевим життям. Такі учасники дослідів скаржилися, що немає оргазму та цікавості до інтиму.
Учасниці експерименту, які виділяють на спорт чотири-шість годин на тиждень або до 50 хвилин на день, були максимально задоволені сексом.
Науковці пояснюють це зв'язком між сексуальним життям жінки і її сприйняттям власного тіла. Наприклад, якщо не займатися спортом, то можна набрати вагу і відчувати себе не надто впевнено. Це може зруйнувати особисте життя. А жінки, які забагато займаються спортом, частіше незадоволені своїм тілом або мають психологічні проблеми, що знижують інтерес до сексу.
Під час сексу деякі жінки можуть відчувати дискомфорт внизу живота і тому не можуть розслабитися та отримати задоволення. Фахівці знайшли причину цього - грибки Candida, які викликають інфекційне захворювання кандидоз. Серед симптомів хвороби: молочниця, плями на шкірі і білий наліт на язиці.
1 
1
Коментарі