Щоденні повноцінні сніданки допомагають людям із зайвою вагою бути більш активними протягом дня. Про це повідомляють вчені з Університету Бата, що у Великобританії. Результати дослідження опубліковані в журналі American Journal of Clinical Nutrition.
На думку вчених, ранкові прийоми їжі мають позитивний вплив на здоров'я людини, в тому числі на підтримання рівня цукру в крові. Дослідники повідомили: сніданки підвищують денну активність повних людей, а також скорочують споживання їжі протягом дня. При цьому одні тільки регулярні сніданки не можуть бути дієвим методом у боротьбі із зайвою вагою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 найцікавіших винаходів, які створили жінки
До того ж дослідники звертають увагу, що не всі сніданки однаково впливають на організм. Передбачається, що вуглеводна та білкова їжа будуть надавати різний вплив на активність людини протягом дня. Вивчення впливу різних типів сніданків буде присвячено подальше дослідження.
Нагадаємо, вчені розповіли, чому деякі люди бачать містичні видіння.
7 
35413
Коментарі