Ризик померти від хворіб серця з кожною годиною проведеною перед телевізором збільшується майже вп"ятеро, повідомляє The Telegraph.
Усі види сидячої роботи - водіння автомобіля, сидіння за комп"ютером - також створюють значні ризики для здоров"я, стверджують австралійські дослідники.
Вчені виявили, що у людей, які проводять більше чотирьох годин на день, сидячи перед телевізором, на 80 відсотків зростають шанси померти від серцево-судинних захворювань, у порівнянні з тими, хто дивився телевізор менш ніж дві години.
Досліджуючи впродовж останніх семи років спосіб життя і звички 8800 дорослих, дослідники також виявили, що у "любителів посидіти" більший ризик померти від раку.
За словами провідного вченого Інституту серця і діабету, професора Девіда Дастана, для багатьох людей переміщення з одного стільця на інший стало щоденною нормою. Навіть якщо у людини нормальна вага тіла, тривале сидіння негативно відображається на їхньому рівні цукру в крові і рівню холестеролу.
За шість років дослідження 87 людей померли від серцево-судинних захворювань, а 125 - від раку.
Дослідники радять усім переглянути свій спосіб життя, почати більше рухатися - це допоможе покращити якість життя.
Переклад: Gazeta.ua
1 
1
Коментарі