Подружні пари і закохані повинні знати, що спільний сон шкодить їх здоров"ю і стосункам. До такого висновку прийшли британські учені в ході останнього дослідження.
На думку фахівців, сумісний сон може викликати сварки і розбіжності з приводу хропіння, перетягування ковдри і штовхання один одного вночі. Проведене дослідження також показало, що подружжя було вдвічі більше незадоволене один одним, якщо вони спали в одному ліжку.
Вчені порівняли відчуття 40 подружніх пар, коли вони сплять разом і коли проводять ніч на роздільних ліжках. При цьому з"ясувалося, що 50% сплячих разом були чимось роздратовані або стурбовані.
Один з авторів дослідження, який спить зі своєю дружиною окремо, відзначає, що історично чоловік і жінка спали в різних місцях. Сучасна ж традиція спати в одному ліжку стала популярною з приходом індустріальній революції, коли люди почали перебиратися в міста, а в маленьких квартирках був дуже обмежений житловий простір.
За словами дослідників, поганий сон стає причиною депресії, серцевих захворювань, інсультів, порушення роботи легенів, а також пробок на дорогах, автомобільних аварій і розлучень, проте традиційно ігнорується як важливого складника здорового способу життя. "Люди зазвичай відчувають себе набагато комфортніше, коли сплять зі своїм партнером, проте наше дослідження доводить зворотне", - відзначив один з учених.
2 
1
Коментарі