Як з'ясували американські дослідники, без шикарного вбрання і ефектних косметичних засобів середньостатистична представниця слабкої статі ще може обійтися. Але чого їх не можна позбавляти у жодному випадку, так це задушевної бесіди з нерозлучною подругою. Інакше вони занедужають, а то і впадуть в депресію.
Як зазначає провідний автор роботи психолог Оскар Ібарра, проста бесіда з приятелькою в доброзичливому тоні допомагає привести душевний стан в рівновагу.
Раніше мічіганські фахівці з'ясували, що жінки, котрі регулярно говорять з подружками, відчувають себе здоровіше і щасливіше, оскільки це підвищує рівень прогестерону в їхньому організмі.
"Багато гормонів, залучених в соціальну поведінку, зменшують тривожність і стрес, - пояснив провідний дослідник проекту професор Стефані Браун. - Тепер ми знаємо, що високий рівень прогестерону може бути частиною цього процесу".
Дослідники Мічіганського університету провели спостереження за 192 жінками, які погодилися взяти участь в своєрідному експерименті. Фахівці попросили дам зафіксувати приблизний час спілкування з подругою і оцінити користь від бесіди. Відмічено, що найбільш ефективними є короткі бесіди - розмови, під час яких учасниці знайомилися одна з одною. Розмови взагалі корисні для жінок, в них міститься головна користь дружніх взаємин. Маючи подруг, з якими можна поговорити і тим самим повернути собі душевну рівновагу, жінці легше впоратись з виникаючими проблемами і повсякденними турботами.
Свого часу доктору Ібарра вже вдалося довести, що під час спілкування з оточуючими мозок переживає своєрідний спалах, або короткостроковий імпульс активності виконавчої функції, що схожа на ту, котра фіксується під час напруження розумових здібностей, наприклад при розгадуванні кросворду. Цей тип пізнавальної функції включає такі компоненти, як пам'ять, самоконтроль, а також здатність протистояти зовнішнім і внутрішнім відволікаючим чинникам.
5 
35413
Коментарі