Ексклюзиви
Субота, 13 вересня 2008 11:33

Що потрібно робити, аби не товстішати

Що потрібно робити, аби не товстішати
Незвичайну дієту запропонували британські медики. На їхню думку, вживання їжі в голому вигляді може допомогти приборкати споживання калорій.

Так званий "голий ланч" полягає в тому, щоб роздягтися перед тим, як що-небудь з"їсти. У такому вигляді людина краще усвідомлює той факт, що об"їдається, і відчуття незручності примушує її їсти менше. Якщо ж це не спрацьовує, можна підсилити ефект, поставивши перед собою дзеркало в повний зріст.

Недолік цієї дієти полягає лише в тому, що обідати доведеться на самоті.

На думку експерта Метта Робертса, який був особистим консультантом Мадонни та Стінга, такий екстремальний спосіб зниження ваги цілком може допомогти.

"Я думаю, що кожен повинен чесно оцінювати себе і для цього, досить роздягтися і подивитися на свою фігуру", - говорить Робертс.

Проте особистий тренер знаменитостей попереджає, що даний експеримент не варто проводити з гарячим супом.

Як повідомлялося, зоологи з університету Алабама-Бірмінгем провели дослідження, згідно з результатами якого, низькокалорійна дієта більш корисна для здоров"я, аніж регулярні фізичні вправи, повідомляє Подробности.

Зараз ви читаєте новину «Що потрібно робити, аби не товстішати». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 5026
Голосування Чому президент Зеленський погодився на "формулу Штайнмаєра"?
  • Хоче швидких перемог для себе і не розуміє наслідків для країни
  • Робить це через тиск європейських партнерів
  • Піддався Росії
  • Це зрада і немає, чого обговорювати
  • Ще не все пропало, ситуацію можна виправити
  • Ваш варіант у коментарях
Переглянути
Погода