Ексклюзиви
неділя, 23 квітня 2017 05:25

ТОП-5 продуктів, які пришвидшують схуднення

ТОП-5 продуктів, які пришвидшують схуднення
При схуднення варто вживати яблука, селеру, грейпрути. Фото:Головна

М'ясо кроля, яблука і грейпфрут - продукти, які допоможуть схуднути.

Кріль

Щоб переварити м'ясо кролика, організм витрачає стільки ж калорій, скільки отримав. В кролятині вдвічі менше калорій, ніж в яловичині, пише goodhouse.com.ua.

Селера

Це овоч з так званою негативною калорійністю - на його перетравлення йде більше калорій, ніж він містить. Селера допомагає в стресових ситуаціях, містить багато магнію, калію, заліза.

Яблука

Пектин, що міститься в яблуках, бере участь в регулюванні обміну речовин і при цьому є сильним антиоксидантом. Тому їх використовують в основі багатьох розвантажувальних днів. Яблука краще їсти в першій половині дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як схуднути приймаючи гарячу ванну

Бурий рис

Саме бурий. Бо білий призводить до набору ваги. В бурому рисі немає крохмалю, зате багато вітамінів групи В, клітковини і речовини, що знижує рівень холестерину.

Грейпфрут

Містить клітковину, органічні кислоти, мінеральні солі і натрій. Всі ці речовини пришвидшують схуднення.

Зараз ви читаєте новину «ТОП-5 продуктів, які пришвидшують схуднення». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

15.08.2012 16:24:57Д Артаньян95.132.223.--
  • 1+
  • 0-
  • Відповісти

Я думаю , що Василь Сачко цілком міг би в.о. тренера бути в цьому сезоні,показати себе і на наступний рік стати головним тренером.Він молодий , амбітний , не забув як сам був гравцем і йому потрібно було б спробувати....

15.08.2012 16:12:41Клим93.78.151.--
  • 2+
  • 0-
  • Відповісти

Та, блин, это второй Буряк!? Но тот- съехавший, понятно... Тов. Бабаев, не гоняйтесь за "именем"!Жаль ребят в команде, но талант себя проявит, а пожалейте полтавчан! Или Вам по ..ую?

15.08.2012 16:16:12Фанат93.78.151.--
  • 1+
  • 0-
  • Відповісти

Жеваго, начебто, повпажна і поміркована людина. Не спішіть. Бачте, з Павловим повезло. Чи Ви хочете його повернути? То спішіть, поки він голубів не перевіз! І на хрена йому той Маріуполь? Видно, запахло смаженим? Для ЮТ!?

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути