Супрун порадила, як під час засмагання захистити шкіру від старіння

Засмага шкодить людині. Це ознака того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання і намагається "захиститись".

Про це написала в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун в соцмережі.

Надмірне перебування на сонці є одним з факторів ризику розвитку раку шкіри. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, близько 3 мільйонів випадків раку шкіри діагностується по всьому світу щорічно. І хоча рак шкіри поширеніший серед людей, що мають світліший колір шкіри, проте це не означає, що більш смагляві люди в безпеці. Тому якщо ви гарно засмагаєте та швидко темнішаєте - не розслабляйтеся. Вам так само шкідливе ультрафіолетове випромінювання.

"Якщо ваш залізний аргумент для засмаги був вітамін D, яким треба запастися на всю довгу зиму, то й це не так. Утворення вітаміну D в шкірі обмежено. Після того, як його утворилась певна кількість, цей процес спиняється, і завдяки тривалому лежанню на пляжі ми більше не помножуємо запаси вітаміну D", - говорить Уляна Супрун.

Також засмага не покращує пружність і зволоженість шкіри. Їх підтримують речовини колаген та гіалуронова кислота. А дія ультрафіолету їх руйнує, і не дає утворювати нові. Тому сонце справді сушить і старить шкіру, і жодні зволожуючі засоби це не спинять.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Супрун руйнує міфи: що робити зі шлаками в організмі

Потрібно наносити сонцезахисні креми щоразу перед виходом на вулицю.

Знаходитися якомога менше на сонці, особливо, з 11 до 16 години. Та носити кепки й панами, одяг з довгими рукавами й штани для захисту від сонячних променів.

×