четвер, 31 січня 2019 03:28

Розповіли про найпопулярніші сни і чому вони повторюються

Розповіли про найпопулярніші сни і чому вони повторюються
Сновидіння порівнюють з шекспірівськими драмами: обставини можуть змінюватися, але конфлікти не втрачають актуальності. Фото: з відкритих джерел

Третину свого життя людина проводить уві сні. Від його якості залежить здоров'я та настрій людини. Якщо сон неповноцінний, то людина втрачає важливу фазу швидкого сну, під час якого вона бачить сновидіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пийте вино – що допоможе мозку відпочити

Нейрофізіолог Франсіско Хав'єр Пуертас назвав найпопулярніші сни. Одним з них є той, під час якого людина їде на контрольну чи іспит, повідомляє Verne EL PAIS. Після чого транспорт різко змінює маршрут і людина вирішує вийти і дістатися до закладу пішки. Коли вона вбігає в аудиторію, то розуміє, що повністю гола, а іспиту немає. Цей сон бачать навіть ті люди, які вже давно закінчили навчання.

Інші популярні сни – поява на публіці людини без одягу, втрата зубів та падіння у безодню.

Сон – це механізм адаптації, який готує наш мозок до управління емоціями і допомагає пристосуватися до непередбачених обставин. Тобто, під час сну людина репетирує різні варіанти ситуації.

До прикладу, якщо вона турбується про роботу, то може бачити песимістичні сни на цю тему. Якщо напередодні співбесіди ви переживаєте і не можете заснути, переживаєте, чи продзвенить будильник, то сон буде показувати ці страхи.

Експерт зазначає, що сон про появу на публіці голим або в спідній білизні можуть вказувати на синдром самозванця. Тобто людина переживає певні фобії – вона не вірить у власні таланти і боїться, що це можуть викрити.

Страх випадіння зубів – це первісний страх. Ці архетипічні сновидіння спостерігаються у всіх культурах, тому що показують наші первісні страхи.

Учений порівнює сновидіння з шекспірівськими драмами: обставини можуть змінюватися, але конфлікти не втрачають актуальності.

Якщо людина бачить сни про падіння чи польоти, то це може виникати через перехідну фазу сну. У цей момент тіло перестає відчувати поверхню, і мозок інтерпретує це як падіння або політ. З тих же причин може снитися пустеля – коли ви засинаєте, при цьому відчуваєте спрагу.

Важливо пам'ятати, що відсутність сну ночами пошкоджує ДНК людини, і робить це дуже швидко. Результати досліджень 49 зразків ДНК показали, що у тих людей, які працювали в нічний час доби, рівень пошкоджень ДНК виявився набагато вищим, ніж у тих, хто працював вдень. Автори дослідження підкреслюють, що зміни у ДНК були навіть після однієї ночі без сну.

Зараз ви читаєте новину «Розповіли про найпопулярніші сни і чому вони повторюються». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

1

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути