Восени збільшується кількість кашляючих людей. Без лікування цей стан переростає в запалення бронхів. Проте замість звичного молока з медом, варто пити його з перцем чилі.

Про це розповів Євген Симонець, пульмонолог, голова Всеукраїнського респіраторного клубу.

"Як тільки людина відчуває біль в горлі, одразу хоче випити чашку гарячого чаю. І це правильно, бо вживання великої кількості рідини зменшує концентрацію токсинів у крові. Виходить такий ефект, як поставити хворому крапельницю. Для посилення ефекту противірусного й зігріваючого напою можна додати подрібнений перець чилі. Але його не можна пити людям із захворюваннями шлунка та кишечника. Наприклад, при гастриті чи виразці", - уточнює спеціаліст.

Серед протизастудних напоїв найбільш популярний — чай з медом та лимоном. Однак вони втрачають свою користь у гарячій воді. Тому її температура не має перевищувати 60 градусів. Також помічні чаї з малини, смородини, обліпихи.

Гарний потогінний ефект має чай з липи. Випийте кружку такого напою на ніч і закутайтеся в ковдру. Якщо вночі гарно пропотієте, на ранок можете прокинутися здоровим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пневмонія назавжди змінює вигляд легень

"Щоб швидше ­вилікувати хворобу, горло слід полоскати правильно. Вода має бути тепла. Гаряча подразнюватиме слизову, а холодна може спровокувати ріст бактерій. При полосканні слід нахилитися назад і висунути язик вперед, щоб розчин досяг місця призначення. Спробуйте протягом 30 секунд під час процедури тягнути звук "и", - каже лікар.

Найпопулярніший розчин для полоскання горла — склянка теп­лої води з 1 ч. л. солі та такою ж кількістю соди. Або відвар шавлії або ромашки. Дітям полоскати горло дозволено після 3 років та обов'язково під контролем батьків.

×