Медитація онлайн: як у період епідемії зберігати здоров'я та спокій

Медитація — це слово все частіше можна почути сьогодні. Тоді як ВООЗ ще на початку пандемії радила зайнятися на самоізоляції медитацією чи йогою, група українських волонтерів пропонує навчитися їй безплатно — прямо вдома, завдяки заняттям онлайн.

 

Медитація як волонтерство

Катерина Динник із Києва каже, що ця система допомогла їй покращити здоров'я, позбутися негативних звичок. А завдяки принципам, на яких базується Фалунь Дафа (Фалуньгун) — істина, доброта, терпіння — дівчина переглянула свій погляд на світ, стала легше сприймати конфлікти та знаходити в будь-якій ситуації позитивне рішення. "Відколи стався локдаун, виникла ідея проводити заняття онлайн", — згадує вона.

Вмикай екран та медитуй

Так Катерина разом з однодумцями півтора року тому почала проводити заняття онлайн кілька разів на тиждень. Спочатку вона детально розказує про кожну з п'яти вправ, а потім виконує їх та відповідає на запитання.

І такі заняття дуже швидко набули популярності. Щоразу приходить близько 20 людей з усього світу, які залишають безліч позитивних відгуків. Наприклад: "У мене голова боліла — біль минув. За такою красою відчувається стародавня мудрість та піклування про тіло. Реально відчуваю ефект. Дістала величезне задоволення і користь. Дякую!", "Неперевершено. Купаємося в енергії".

Долучайтеся до онлайн-занять і ви.

Користь для душі та тіла

Система Фалунь Дафа стала доступною широкому загалу в 1992 році в Китаї. Відтоді вона стрімко поширилася по всьому світу і зараз нею займаються мільйони людей у понад 100 країнах. Численні дослідження, проведені в США, Європі, Китаї, засвідчують неабияку користь Фалунь Дафа для здоров'я.

Основну книгу вчення "Чжуань Фалунь" перекладено більш ніж на 40 мов світу, зокрема й на українську.

Репресії в Китаї

Та попри значну популярність Фалунь Дафа з 1999 року у себе на батьківщині ця практика жорстоко переслідується з боку правлячої компартії. Репресії почалися після того, як влада виявила, що кількість прибічників Фалуньгун набагато перевищила кількість членів компартії на той момент. З того часу невинних людей саджають до концтаборів, де вони зазнають тортур. Багато хто загинув. Водночас переслідування Фалунь Дафа вже засудили уряди багатьох країн.

(т. 099 07 09 525; 067 384 25 27)

×