неділя, 03 лютого 2019 05:28

Які продукти хибно вважають корисними

Які продукти хибно вважають корисними
Через тренд на здорове життя і правильне харчування на прилавках супермаркетів та магазинів часто з'являються псевдо корисні продукти

Багато людей вважають йогурти, вівсянку, хрусткі хлібці, бананові чіпси, сухофрукти, цукати та консервовані овочі і фрукти корисними. Але насправді це псевдо правильне харчування.
Для того, щоб йогурти були корисними, не повинні містити добавок. Ті продукти, які продаються в магазинах – мають цукор та багато калорій.
Вівсянка швидко засвоюється в організмі, тому тіло отримує зайві калорії.
Хлібці мають жири і доповнення, які можуть негативно вплинути на здоров'я, розповідає 24tv.ua.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим небезпечні штучні вітаміни

До чіпсів з бананів додають багато ароматизаторів і підсилювачів смаку або смажать у фритюрі у великій кількості олії.
Сухофрукти покривають товстим шаром цукру та обробляють хімікатами.
У консервованих овочах та фруктах багато оцту, цукру та різних консервантів.
Всі ці продукти корисні, якщо зроблені в домашніх умовах.

Існують міфи про шкідливість продуктів, які спростовують експерти. Картопля не збільшує вагу, вона містить вітамін С. Соя також безпечна, а страхи придумують ті, хто намагається на цьому заробити. Макарони можна їсти в міру. макаронні вироби з твердих сортів пшениці постачають організм життєво потрібними йому складними вуглеводами.

Зараз ви читаєте новину «Які продукти хибно вважають корисними». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

1

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути