Як освіжити обличчя за 10 хвилин

Сліди втоми на обличчі можна змити не тільки холодною водою. Допоможе також легкий масаж та зволоження. Усе треба робити поетапно.

Після напруженого дня або безсонної ночі обличчя виглядає стомленим. Очі опухають і червоніють, під ними з'являються темні кола.

1. Миттєве очищення

Перш за все треба очистити шкіру і позбавити її від залишків макіяжу, які накопичуються на обличчі.

Для цього підійде рожева вода, яка відмінно освіжає або оливкову олію. Її завжди потрібно носити в сумці. Змішати одну частину оливкової олії та п'ять частин води. Вони вбереже шкіру від пересихання. Струснути суміш перед використанням і нанести на обличчя за допомогою ватного диска або м'якого рушники.

Корисно також протерти обличчя шматком свіжого ананасу і дати час йому висохнути кілька хвилин. Після цього обполоснути обличчя водою.

2. Холодна вода і зволоження

Холодна вода підтягує і зміцнює шкіру обличчя, а також змиває сліди втоми.

Це найшвидший спосіб розслабитися і швидко тонізувати шкіру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 способів швидко позбутися болю в горлі

Ніжно промокнути обличчя рушником, але не терти його.

Тепер шкіра обличчя чиста і готова до нанесення зволожуючого крему, відповідного до типу шкіри.

3. Самомасаж

Коли очистили шкіру від забруднень і нанесли живильний або зволожуючий крем, час зробити самомасаж.

Він знімає напругу, розслабляє м'язи обличчя, підвищує еластичність шкіри і поліпшує вбирання зволожуючого лосьйону.

Масаж повинен бути м'яким і в напрямку, протилежному зморшках, вгору і назовні від центру особи.

Можна робити це, поки наносити на шкіру зволожуючий крем, протягом 3-5 хвилин.

4. Гримаси

Найпростіший спосіб позбутися від щоденного стресу і напруги - корчити гримаси, використовуючи рот, язик, ніс, лоб, очі і щоки.

Протягом хвилини варто робити найрізноманітніші гримаси.

Хоча люди часто вважають, що від цього на обличчі з'являються зморшки, ефект зворотний: гримаси стимулюють приплив крові до обличчя.

5. Розслаблення очей

Очі можуть змінити вираз всього обличчя, так як вони накопичують втому і напруження весь день. Це можна змінити, якщо розслабити очі.

Для цього потрібно просто потерти долоні один об одну до відчуття тепла і накрити ними закриті очі.

Очі відразу розслабляться і почнуть бачити більш гостро і ясно.

6. Масаж губ

Накопичуючи напруження, людина стискає їх разом з щелепою, через що нижня частина обличчя сильно перенапружується.

Якщо розслабитися, губи будуть виглядати більш пухкими і чуттєвими.

Варто добре зволожити губи, зрушити їх рукою в бік і помасажувати не тільки губи, але і зону навколо них, яка також часто перенапружується.

Саме там можуть з'явитися зморшки.

Потрібно робити цю процедуру десять разів кожною рукою.

×