Дієтологи назвали продукти, які обов'язково треба прибрати з раціону

Ковбаса, приправи, випічка — продукти, які назавжди треба прибрати з раціону. Про це кажуть дієтологи, пише infokava.com. Називають 7 найшкідливіших для фігури продуктів.

1. Приправи

Найчастіше містять харчові добавки - підсилювачі смаку та аромату, барвники. Тому варто віддавати перевагу тільки натуральним.

2. Ковбасні вироби

Не варто йти на поводу у яскравій етикетки або запаху - в ковбасі занадто багато домішок, які несуть негативні наслідки для організму.

3. Мармелад

Домішки типу Е, від яких застерігають лікарі, в мармеладі часто бувають у великих кількостях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Червоний перець і лосось - що варто їсти на сніданок

4. Чіпси і сухарики зі смаком

Про шкоду чіпсів і сухариків постійно кажуть дієтологи. У цих продуктах кількість Е-номерів може перевищувати десяток.

5. Енергетичні напої

Дієтологи кажуть, що в цих напоях немає жодного корисного елемента.

6. Продукт сирний плавлений

Містить півтора десятка шкідливих домішок

7. Випічка

Випічка без харчових добавок - явище рідкісне. В одній булочці можна нарахувати до 20-ти Е-номерів.

×