Ковбаса, приправи, випічка — продукти, які назавжди треба прибрати з раціону. Про це кажуть дієтологи, пише infokava.com. Називають 7 найшкідливіших для фігури продуктів.
1. Приправи
Найчастіше містять харчові добавки - підсилювачі смаку та аромату, барвники. Тому варто віддавати перевагу тільки натуральним.
2. Ковбасні вироби
Не варто йти на поводу у яскравій етикетки або запаху - в ковбасі занадто багато домішок, які несуть негативні наслідки для організму.
3. Мармелад
Домішки типу Е, від яких застерігають лікарі, в мармеладі часто бувають у великих кількостях.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Червоний перець і лосось - що варто їсти на сніданок
4. Чіпси і сухарики зі смаком
Про шкоду чіпсів і сухариків постійно кажуть дієтологи. У цих продуктах кількість Е-номерів може перевищувати десяток.
5. Енергетичні напої
Дієтологи кажуть, що в цих напоях немає жодного корисного елемента.
6. Продукт сирний плавлений
Містить півтора десятка шкідливих домішок
7. Випічка
Випічка без харчових добавок - явище рідкісне. В одній булочці можна нарахувати до 20-ти Е-номерів.
Для схуднення влітку фахівці рекомендують пити зелений чай із додаванням імбирного настою.
4 
1
Коментарі