Вчені зі США з'ясували, що чорнослив корисний для жіночого здоров'я. Він сприяє зміцненню скелета.
Корисні речовини, що входять до складу сушеного чорносливу здатні підвищити міцність скелета у жінок, передає healthystyle.info.
Американські дослідники встановили, що регулярне вживання в їжу цього сухофрукту допомагає знизити ризик розвитку остеопорозу - вимивання з кісток мінеральних речовин, що приводить до їх крихкості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти допоможуть не хворіти
В рамках експерименту вчені спостерігали дві групи піддослідних жінок. Одні щодня вживали в їжу чорнослив, а інші - сушені яблука. В результаті у першої групи спостерігалася більш висока міцність кісток.
Список найкорисніших продуктів для організму склали вчені-дієтологи з Великобританії. Вживання цих продуктів допомагає людині не хворіти. Вони містять речовини, що сприяють відновленню організму і лікуванню від багатьох захворювань, включаючи хронічні, а також підтримці психічного здоров'я.
5 
35413
Коментарі