четвер, 07 вересня 2023 01:03

Який сир визнали найшкідливішим

Який сир визнали найшкідливішим
Плавлений сир визнали найшкідливішим і чому Фото: pexels

Молочні продукти корисні та необхідні для організму. Але не всі молочні продукти можна їсти всім. Особливо тим, в кого є непереносимість лактози.

Серед молочних продуктів особливе місце посідають сири. Серед них є корисні та шкідливі. Виокремимо найнебезпечніший сир, пише "Healthline".

Експерти не радять їсти плавлений сир. Або хоча б споживайте обмежено, у невеликій кількості.

Саме плавлений сир містить дуже багато речовин, які негативно впливають на роботу серця.

Ще дуже важливо знати, що у магазинний плавлений сир виробники додають дуже багато хімікатів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Може призвести до блювоти й слабкості: лікар розкритикував популярну кето-дієту

Водночас треба знати, скільки їсти твердого сиру без шкоди для здоров'я. Твердий сир багатий на кальцій і вітаміни, але при цьому його можна з'їдати не більше 40-50 грамів на день. Надлишок кальцію або натрію не приносить користь організму.

Всі рецепти яєчні дуже схожі між собою. У складі - яйця та різні овочі.

Урізноманітнити цю страву можна сиром і подати у вигляді піци. Це просто, швидко та щось нове у ваших сніданках.
Твердий сир обирайте, щоб гарно плавився і не був занадто соленим.

Зараз ви читаєте новину «Який сир визнали найшкідливішим». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути