Кава здатна захистити від злоякісних пухлин і продовжити життя.
У цьому переконані науковці після проведеного дослідження.
Їхні висновки показали, що ароматний напій допомагає не лише швидко прокинутись, а може допомогти уникнути проблем з серцем та судинами, пишет medicalanswers.
У новому дослідженні, яке опублікували в The Journal of Nutrition, вчені проаналізували зв'язок між здоров'ям 20487 чоловік і щоденним споживанням улюбленої кави італійців - еспресо.
На початку експерименту жоден з учасників не страждав ні від яких захворювань і випивав близько 30 мл напою щодня протягом більше восьми років.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки чашок кави на день зменшує ризик розвитку діабету 2 типу
В результаті з'ясувалося, що у тих, хто пив три-чотири порції еспресо, ризик передчасної смертності від усіх причин, включаючи серцево-судинні захворювання, був мінімальний. На думку вчених, вся справа в речовині, яка міститься в напої, йдеться у дописі.
У італійців є кілька способів приготування кави, і жоден з них не вимагає кавомашини. Найчастіше вони п'ють капучино, латте або латте макіато.
Еспресо з молоком італійці віддають перевагу до 11 години ранку.
Багато українців починають свій день з чашки міцної кави. Але експерти не радять такий напій після пробудження. Це не дуже корисно для здоров'я.
Натомість дали своє пояснення, чому не варто вживати міцну каву з ранку і коли її треба пити.
3 
35413
Коментарі