Деякі різновиди алкоголю, наприклад, червоне вино, традиційно вважають корисними. Але якщо не дотримуватися норми вживання такого спиртного, користь миттєво перетворюються на шкоду. Науковці визначили дози алкогольних напоїв, які суттєво не позначаться на здоров'ї.
Про це повідомив портал "Consumer Reports".
"Для жінок помірне споживання – це один напій на день, для чоловіків – два. Але 100-відсоткового безпечного рівня споживання алкоголю не існує", - зазначили дослідники.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Насолода чи смерть: назвали летальні дози звичайних продуктів
Під терміном "один напій" науковці розуміють 150 мл вина, 350 мл пива або "шот" лікеру, який пропонують у барах. Ті, хто перевищують таку норму, ризикують пошкодити здоро'я.
Людям, що не вживають алкоголю взагалі, фахівці радять і не починати. Для їхнього здоров'я спиртне обов'язково виявиться шкідливим. Крім того, медики фіксують 25% ранніх смертей (у віці до 39 років) саме через алкогольну інтоксикацію.
Згідно висновків учених, алкоголь посилює негативні спогади і закріплює їх у свідомості. Що довше людина намагатиметься "потопити" свої спогади за допомогою спиртних напоїв, то важче буде їй позбутися травматичного досвіду.
8 
35413
Коментарі