Ексклюзиви
Понеділок, 17 липня 2017 11:05

5 літніх фруктів, які не шкодять фігурі

5 літніх фруктів, які не шкодять фігурі
Лісові ягоди підтримують вагу і продовжують молодість Фото: edinstvennaya.ua

Безперечно, усі літні фрукти корисні для людини. З них вона отримує вітаміни та мікроелементи, які підтримують здоровя та красу. Проте, не всі фрукти безпечні для фігури. Деякі з них можуть сприяти появі зайвої ваги. Краще їсти перевірені, які містять мало калорій.

Лісові ягоди

Лісові ягоди сприяють нормалізації обміну речовин і стимулюють вироблення колагену.

Також в них є багато вітаміну С, який є потужним антиоксидантом. А це означає, що лісові ягоди не тільки підтримують вагу, але й продовжують молодість.

Кавун

У кавуні міститься багато клітковини і води. Він допомагає виводити з організму токсини, зменшує целюліт, а також сприяє нормалізації ваги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-3 швидких дієт, які зменшують вагу за кілька днів

Полуниця

У ній багато вітаміну С, багато води і фактично немає цукр. Це допомагає позбутися целюліту і нормалізує обмін речовин.

яблука

Яблука по праву вважаються кращим солодким дієтичним продуктом. У них міститься багато клітковини та антиоксидантів.

Вони також допомагають боротися з целюлітом.

Грейпфрут

Це унікальний фрукт для тих, хто хоче бути струнким протягом багатьох років. Він втамовує голод, а також має жироспалюючф властивості.

Зараз ви читаєте новину «5 літніх фруктів, які не шкодять фігурі». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі