Щороку дедалі більше людей відмовляються від літньої засмаги. Лікарі застерігають, що вона небезпечна для здоров'я.
— Років 10 тому дерматологи радили сонячні ванни для лікування вугрів, фурункулів, псоріазу, вітиліго, екзем. Зараз призначають лише апаратне світло, бо сонце почало завдавати більше шкоди, ніж приносити користі, — каже 28-річний Кузьма Хобзей, дерматолог з Інституту псоріазу та хронічних дерматозів.
— Сонячні опіки можуть спровокувати появу червоної вовчанки, склеродермії, вітиліго, алергій. Тіло вкривається висипами, свербить. Від сонця також з'являються пігментні плями.
Інтенсивне сонячне проміння — над великими містами та в промислових районах. Через шкідливі викиди там стоншений озоновий шар, який фільтрує ультрафіолет.
Найнебезпечніше засмагати дітям до 15 років. В організмі, що росте, ультрафіолет спричинює мутації. Згодом ушкоджені клітини розмножаться і закладуть основу для раку. Вчені спростували міф, що для вироблення вітаміну D треба перебувати на сонці. Для цього досить побути надворі одягненим протягом 15 хв. за похмурої погоди.
— Легка смаглявість краще, ніж біло-синюшна шкіра, але є засоби для автозасмаги. Під дією сонця у шкірі всихає колаген, що не відновлюється. Цей білок відповідає за її пружність. Надмірна засмага призводить до того, що у 18 років людина виглядає на 22, а в 55 — на 65.
У літніх людей сонце провокує швидший ріст злоякісних пухлин. Що більше опіків шкіри, то вищий ризик розвитку її раку.
Найкраще сонячне проміння сприймають смагляві, чорняві й темноокі. Кузьма Хобзей русявий, має світлі шкіру та очі. Такі люди повільно засмагають, швидко згорають. На пляжі лікар лежить у тіні. Якщо вдень виходить на прогулянку чи по покупки, одягає кашкета і сонцезахисні окуляри, наносить крем із індексом 50.
— Якщо не жарко, то вдягаю сорочку із довгим рукавом. Без крему на курорті згораю за 15 хвилин. Якось у травні грав у бадмінтон у горах. Було сонячно, але прохолодно, дув вітер. Я був у шортах, футболці та кепці. Партія затягнулася, тому гомілки й руки сильно згоріли. За кордоном одягають браслети, які змінюють колір, коли на шкірі перестає діяти захисний крем.
Посилюють дію ультрафіолету помідори, цитрусові, інжир, пастернак. Також не варто виходити на сонце тим, хто вживає антибіотики.
6 
1
Коментарі