Киянка Ірина Шутко, 31 рік, через біль у шиї не могла повернути голови. Мусила їхати до сімейного масажиста. Він приймає у селі Петрівка під столицею.
— Я маю проблеми зі спиною, тому не можу піднімати важкого, — розповідає русява жінка. — Це були вихідні, я нічого не робила. Перед тим на роботі трохи змерзла, бо похолодало й падав дощ.
Каже, що масажист запитав, чи не продуло її. Найчастіше в офісі людям шкодить холодне повітря із кондиціонерів.
— Сквозняк давить на м"язи. Вони витягуються і тиснуть на хребці, тому може бути невеличке зміщення, — пояснює Сергій Білокурець, 47 років, масажист-костоправ. — Шия болітиме, повертати буде важко.
Чоловік радить не терпіти болю. Навіть на роботі його можна полегшити. Для цього треба помасажувати шию, плечі та руки 15 хв. Це допоможе зняти напругу.
— Розминання зніме запалення м"язів, але якщо випав диск, не допоможе. Тут потрібно йти до спеціаліста, — додає Сергій Васильович.
Розслабитися в офісі допоможе су-джок терапія — масаж долонь або стоп. За вченням, на них відображені всі органи й системи.
— Це корейська методика, — розказує майстер Олег Білоногий, 33 роки. — Як тіло людини можна розглядати палець, тоді пучка буде головою, а можна й усю долоню. Голова й шия — то великий палець. Вказівний та мізинець — руки, решта — ноги. Низ долоні — перед, а верх — спина. Знаходите орган, який болить, і масажуєте відповідну точку. Її також можна прогрівати або уколювати. За кілька хвилин має полегшати.
4 
35413
Коментарі