Підбори не мають бути вищими за 5 сантиметрів

Навесні погода мінлива. Однак киянки поспішають одягти легкі речі — короткі куртки, джинси із заниженою талією. Така різка зміна може зашкодити здоров"ю.

— Через переохолодження можна отримати запалення нирок, радикуліт. Мерзнуть ноги — ризикуєте мати целюліт, — розповідає Галина Єременко, 63 роки, лікар-гігієніст столичного Інституту гігієни та медичної екології ім. Марзеєва.

За словами Єременко, жінкам також не варто зловживати взуттям на високих підборах. Воно викривляє стопу й деформує скелет. У дівчат, які ходять на підборах щодня, можуть зміститися тазові кістки. Тоді важко завагітніти й виносити дитину.

— Якщо чобітки надто обтягують ногу, порушується кровообіг, а з часом може виникнути варикозне розширення вен, — веде далі лікарка. — Варто знати, що тісна спідня білизна також здавлює вени, а корсети підвищують внутрішньочеревний тиск.

Єременко радить носити білизну з натуральних тканин, а взуття — з підборами до 5 см.

×