В івано-франківському дитячому садочку "Калинонька" вже кілька років у холодну погоду малята носять часникові кулони. Діток оздоровлюють за системою 59-річної Алли Баченко. Зараз вихователька уже на пенсії, а у дитсадку метода прижилася.
— Тьотю, одягни кулончика, будеш здоровою, — каже 5-річна Ганнуся Гриб і простягає яскраву оранжеву коробочку від "Кіндер-сюрпризу". "Скринька" з кількома десятками дірочок пахне часником. — Я своєму ведмедику дам поносити, нехай не кашляє, — не вгаває дівчинка й тягне велику жовту іграшку.
— Моя донечка вдома ніколи б цього не носила, — додає мама Ганнусі 37-річна Вікторія Гриб. — Тим більше, що дитина — алергік. Але тут вона це робить настільки охоче, що я натішитися не можу. Іншим дітям у дворі пропонує. Я вже бачила, що сусідки такі "прикраси" своїй малечі зробили.
Кулончики з часником і цибулею — тільки частина оздоровлення, каже вихователька Наталія Кучеренко, 34 роки. До осінніх холодних днів діти готуються ще влітку. Ходять на прогулянки до грядок з лікарськими травами — це чудово зміцнює дихальні шляхи.
На початку осені вихователі заварюють чаї з липи, ромашки, календули. Наповнюють ними пульверизатор і обприскують батареї. Коли ті нагріваються, кімната наповнюється цілющими запахами. Такими чаями діти щодня полощуть рот та горло після обіду. Також біля ліжечка кожної дитини перед денним сном кладуть ароматичну подушечку з лікарськими травами.
— Для профілактики простуд важливо і що дітки їдять, — пояснює завідувач дитсадка Тарас Голей, 39 років. — Восени організм перебудовується на зиму. І якщо у цей час дитина не отримає певної кількості вітамінів, вона ризикує підхопити вірус.
Протягом десяти днів у "Калиноньці" проводять інтенсивну медотерапію. Щоранку — чайна ложечка меду зі скибочкою яблука чи лимона. У цей час доби мед якнайкраще засвоюється організмом, каже Тарас Голей.
— Батьки спочатку ставилися до цього скептично. Мовляв, як можна оздоровити дитину морквою чи нюханням петрушки. Але так думали, доки не побачили результат: пізньої осені та взимку у наш садок ходить найбільше дітей.
Бутерброди із зеленню для зміцнення імунітету
Помічник вихователя івано-франківського дитсадка "Калинонька" Тетяна Ткачова, 51 рік, готує дітям вітамінізовані бутерброди.
— До масла на сніданок кришу петрушку, кріп, додаю натерту на дрібній терці моркву, — розповідає Тетяна Олексіївна. — Дуже корисні салати з буряку, капусти, огірків, моркви, в які додаю трішки часнику. А ще дітям смакує дрібно нарізана цибуля з цукром, яка має протизапальну дію.
Імунітет підтримує десерт з натертого на грубій терці гарбуза, яблука, моркви з медом та соком лимона.
— Два корінці хріну тремо на грубій терці або нарізаємо маленькими кубиками, вкидаємо у 1,5–2-літрову пляшку кип"яченої теплої води, — розповідає ще один оздоровчий рецепт Тетяна Ткачова, — додаємо порізаного півлимона й залишаємо на добу, щоб настоялося. Дитині треба давати по 50 грамів щодня між сніданком та обідом.
3 
1
Коментарі