Якщо ви до вагітності любили співати в караоке, ну або хоча б вдома, у душі або біля плити, ми радимо і в очікуванні малюка не позбуватися цієї корисної звички. Будь-який вокал - і професійний, і аматорський - корисний як для майбутньої мами, так і для малюка. Хочете знати, чому?
Спів для вагітних - це, перш за все, позитивні емоції. Але не тільки. Він покращує кровопостачання, що, безсумнівно, добре для крихітки, і вчить правильно дихати - це точно стане в нагоді під час пологів. Лікарі впевнені: майбутнім мамам корисно співати. Але робити це потрібно з розумом.
"Якщо ви всерйоз захоплюєтеся співом, займатися варто до шостого місяця вагітності. Інтенсивний форсований звук, сильні рухи діафрагми, напруга м'язів живота, потреба довго стояти під час розспівування і вправ - все це на більш пізніх термінах може негативно відбитися на здоров'ї мами і малюка" , - говорить Олена Ханпіра, співачка, викладач по вокалу.
Що і як співати для майбутнього малюка
"Ще знаходячись в амніотичній рідині дитина добре розрізняє звуки, починаючи з 19-го тижня. Хочете дізнатися, що саме вона чує? Перебуваючи у ванній, занурьтеся з головою в воду - до вас донесуться гучні, розпливчасті, але прекрасно помітні голоси і звуки музики. При цьому, починаючи з третього триместру, малюк може все почуте запам'ятовувати. Так що деякі малюки розпізнають знайомі звуки через рік після народження", - розповідає Ольга Харіна, викладач Центру з підготовки до пологів.
Знаючи це, музичні компанії випускають безліч дисків для пренатального розвитку. Але, хоча їх вибір великий, медики радять майбутнім мамам співати малюкам самим. І ось чому.
- Уже в животику дитина знайомиться з вашим голосом і відразу ж після народження впізнає його. Малюку буде легше звикнути до чужого для нього світу, якщо він знайде в ньому щось знайоме. Надалі за допомогою співу вам буде простіше заколисати його, втішити, подарувати відчуття безпеки і спокою.
- За допомогою різних мелодій ви можете налаштувати дитину на певний режим дня ще до її появи на світ. Наприклад, веселі пісеньки краще співати в ті години, коли ви хочете, щоб дитина не спала. А заколисати дитину в потрібний час допоможе колискова. Після народження знайомі мелодії будуть задавати ритм життя малюка: одна пісенька - сигнал до початку гри, інша - до відходу до сну.
- Завдяки співу ви можете розвинути у дитини музичний слух і прищепити їй любов до музики. Навіть якщо ви не хочете виростити Моцарта або Шопена, ваші вокальні вправи значно прискорять розвиток малюка. Дітлахи, що регулярно слухають спів мами, починають раніше говорити.
- Спів під час вагітності є прекрасною профілактикою гіпоксії плоду, адже він активізує роботу дихальної та серцево-судинної систем. Тому малюк не буде відчувати нестачу в кисні і поживних речовинах. До того ж, починаючи з 23-го тижня вагітності, малюк вже почне реагувати на ваш голос рухом. Веселі пісеньки, напевно, змусять його "потанцювати", а це, в свою чергу, поліпшить плацентарний кровообіг.
Що співати
Поки малюк в утробі, не варто зловживати складними музичними композиціями. Підійдуть дитячі пісеньки з простим сюжетом. Можна збагатити свій репертуар і власними творами. Наприклад, розкажіть в пісні, як ви любите дитину і чекаєте її появи на світ.
Нагадаємо, діти в утробі матері на останньому триместрі і новонароджені під час годування грудьми можуть відчувати смак їжі, яку регулярно вживає їх мама. Звикнувши до смаку, дитина може в майбутньому також любити ці продукти. Ці спостереження в 2001 році представила журналіст видання New Scientist Лінда Геддес, а пізніше вони були підтверджені вченими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 12 фактів про материнство від матусі сімох дітей
3 
1
Коментарі