Якщо грати в "Тетріс" після травматичної події або сильного стресу, знижується ризик виникнення нав'язливих спогадів про подію. Тетріс допомагає впоратися з депресією. Про це повідомляє positime.
Участь в експерименті прийняли 71 британеці з середнім віком 40 років, які поступили у відділення швидкої допомоги як потерпілі у дорожній аварії або її стали свідком менше 6 годин тому. Автори розділили пацієнтів на 2 групи і запропонували їм подумки відновити картину події. Одночасно перша група протягом 20 хвилин грала в "Тетріс", друга - перераховувала те, чим займалася після госпіталізації.
Потім протягом тижня всі учасники вели щоденник, в якому відзначали як виникають інтрузії (образи, звуки, запахи, що асоціюються з епізодом). Цей показник оцінювався через тиждень і місяць.
Повне зникнення інтрузій спостерігалося у 6% всіх пацієнтів через тиждень і у 13% через місяць. Побічних ефектів від гри в приставку не виявлено.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Знайшли спосіб заснути за хвилину
Отримані дані свідчать про те, що візуально-просторові задачі в перші години після психотравмуючого події можуть використовуватися як безпечне і доступне засіб профілактики інтрузій.
Про раптову смерть може говорити погіршення нюху. Це стверджують шведські науковці зі Стокгольмського університету.
8 
35413
Коментарі