пятница, 31 марта 2017 07:46

Тетрис помогает преодолевать стресс

Тетрис помогает преодолевать стресс
Тетрис помогает восстановиться после травмы Фото - positime

Если играть в "Тетрис" после травматического события или сильного стресса, снижается риск возникновения навязчивых воспоминаний о происшедшем. Тетрис помогает справится с депрессией. Об этом сообщает positime.

Участие в эксперименте принял 71 британец со средним возрастом 40 лет, который поступил в отделение скорой помощи как пострадавший в дорожной аварии или стал ее свидетелем менее 6 часов назад. Авторы разделили пациентов на 2 группы и предложили им мысленно восстановить картину происшествия. Одновременно первая группа в течение 20 минут играла в "Тетрис", вторая - перечисляла то, чем занималась после госпитализации.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нашли способ заснуть за минуту

Затем на протяжении недели все участники вели дневник, в котором отмечали возникающие интрузии (образы, звуки, запахи, ассоциирующиеся с эпизодом). Этот показатель оценивался спустя неделю и месяц.

Полное исчезновение интрузий наблюдалось у 6% всех пациентов через неделю и у 13% через месяц. Побочных эффектов от игры в приставку не выявлено.

Полученные данные свидетельствуют о том, что визуально-пространственные задачи в первые часы после психотравмирующего события могут использоваться как безопасное и доступное средство профилактики интрузий.

О внезапной смерти может говорить ухудшение обоняния. Это утверждают шведские ученые из Стокгольмского университета.

Сейчас вы читаете новость «Тетрис помогает преодолевать стресс». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть