Представникам сильної статі потрібно ввести у свій раціон горіхи. Вони покращують чоловічу фертильність.
Вживання цього плоду підвищує шанси зачати дитину, пише "Новое время".
Іспанські науковці з університету Ровіра і Вірхілій провели дослідження. У ньому взяли участь 119 чоловіків віком від 18 до 35 років. Піддослідних розділили на дві групи. Представники першої додали до свого щоденного раціону 60 г мигдалю, фундука і волоських горіхів. Чоловіки з другої групи горіхів не їли.
Через два тижні експерименту дослідники виявили, що у чоловіків, які вживали горіхи, зросла кількість сперматозоїдів. Також покращилася їх життєздатність, рухливість і морфологія. У чоловіків з першої групи також зменшилися показники пошкоджень сперми. Це часто провокує безпліддя.
Чи допоможуть горіхи зачати дитину чоловікам, які мали проблеми з відтворенням потомства, поки невідомо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені винайшли протизаплідні таблетки для чоловіків
Науковці радять включити в раціон продукти, які мають у своєму складі Омега-3 жирні кислоти, вітаміни С і Е, селен, цинк. Ці елементи покращують якість сперми здорових чоловіків.
За останні 40 років у чоловіків знизилася кількість сперми на 50%. На 59,3% знизився рівень синтезу сперми і на 52,4% зменшився вміст сперматозоїдів.
3 
4069
Коментарі