Симптоми відмови від нездорової їжі такі ж, як і наркотична ламка.

Симптоми порівняли американські науковці фахівців з університету Мічігану, пише "Новое время".

Вчені провели дослідження за участі 250 осіб. Вони відмовилися від вживання фаст-фуду на рік. Протягом цього часу фіксували свої емоції, стан здоров'я.

Протягом перших п'яти днів піддослідні мали гостре бажання з'їсти шкідливу і жирну їжу. Виключивши з раціону бургери і піцу, люди відчувають втому, дратівливість, хандру і депресію. Симптоми проявляються протягом 5 днів після відмови. Після цього терміну ефект знижуватиметься.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали продукти, які містять життєво важливий вітамін

"Змінювати дієту не так легко, як здавалося раніше. Наші дані свідчать про те, що фаст-фуд викликає звикання. Людина відчуває гостре бажання знову з'їсти шкідливий продукт. Це дуже ускладнює перехід до здорового харчування", - констатують науковці.

×