Канадські вчені з Університету Монреаля своїм дослідженням підтвердили стереотип, щодо схильності жінок мати напади поганого настрою та істерики. Причина цього - гормони.
Медики вивчали причини перепаду настрою у жінок. Дослідники резюмували, що на настрій у представниць слабкої статі сильно впливає рівень серотоніну - "гормону щастя".
"При недостатній кількості цього гормону жінка стає більш імпульсивною, вона може приймати неадекватні рішення, зриватися на навколишніх, стає більш схильною до емоційних зривів і депресій", - констатують науковці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Встановили, чому кава корисна для чоловіків
На нестачу в організмі серотоніну впливають погані стосунки з партнером. "Гормон щастя" активно виробляється під час інтимної близькості. Підвищити його рівень може шоколад, горіхи, фрукти і овочі яскравого забарвлення, вівсянка, яйця, м'ясо птиці тощо.
За словами фахівців, ці продукти потрібно обов'язково вживати в період ПМС. У цей час жінок через різкої зміни гормонального фону підвищується рівень дратівливості і виростає ризик різних емоційних порушень.
У чоловіків серотоніну вдвічі більше,ніж у жінок. Саме тому в емоційному плані вони більш стабільні.
5 
35413
Коментарі
1