Трудоголізм на роботі допоможе пережити депресію після розлучення. Про це говорить психолог Аріна Липкіна, передає "Країна здоров'я".
"Більшість жінок відчувають після розлучення стан депресії. І це цілком нормально в початковій стадії вашої самотності. Але якщо депресія вперто не хоче вас покидати, зробіть це самі. Придумайте справи, які будуть займати вас постійно. На роботі кращим другом стане трудоголізм", - каже психолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому українці стали розлучатися частіше
Щоб не нудьгувати вдома, експерт радить знайти собі заняття.
"Заведіть домашню тварину, яку необхідно кілька разів на день вигулювати, ситно годувати, купати, пестити і леліяти. Вихованець буде займати багато вашого часу, і на депресію не залишиться й хвилини. Не хочете купувати кішку або собаку - тимчасово змініть обстановку. Поїздка у відпустку або тривале відрядження - найкращі помічники в боротьбі з депресією", - додає.
Ще, за словами експерта, не варто ставити на собі крапку. Треба відвідати салон краси і довіритися професійному стилісту. Переглянути та поновити свій гардероб. Додасть задоволення також незначне схуднення. Це все допоможе знайти нових залицяльників та відновити віру в себе.
Тягар старих стосунків дуже часто не відпускає нас, не даючи змоги відкрити для себе нову людину та побудувати міцну сім'ю. Про це говорить психолог Єгор Тополов. І дає 4 поради, як відпустити старі стосунки.
3 
1
Коментарі