У світі спостерігають тенеденцію малорухливості серед дітей.

Фізична активність 80% підлітків не відповідає загальним рекомендаціям ВООЗ, пише журнал The Lancet.

Дослідження показало, що більшість дітей рухаються менш як годину на день. Діти не йдуть пішки до школи й багато часу за день сидять.

"60% хлопчиків та 56% дівчаток дивляться телевізор не менш як 2 години на день, а 51% хлопчиків і 33% дівчаток грають у відеоігри 2 години на добу чи більше", - повідомили в дослідженні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта під час вагітності впливає на дитину - дослідження

Пандемія коронавірусу лише погіршила цю статистику через карантин, дистанційне навчання вдома, тимчасове закриття спортзалів та обмеження роботи майданчиків. Щоб залишатися здоровими, необхідно щодня приділяти час фізичній активності, кардіонавантаженням і силовим вправам. Якщо діти рухатимуться більше, то виростуть здоровими.

×