Нагодувати дитину - іноді справжнє випробування для батьків. Доходить навіть до погроз.
Про ефективні методи годування малюка пише 4mamas.
Варто почати з того, щоб діти разом із дорослими складали сімейне меню і готували його. Наприклад, ліпити разом вареники цікаво та весело.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У яких випадках дитину можна порівнювати з іншими, а коли ні
Батькам треба бути винахідливими та не пропонувати дитині одне й те саме, а старатися замінювати страви. Коли їжа свіжа та різноманітна, діти з'їдають більше.
Вигляд страви також має значення, він має бути привабливим для дитини. Наприклад, нарізані фігурними шматочками фрукти чи пюре у вигляді моря з котлетою чи корабля.
З дитиною варто навчитися домовлятися. Тобто погодитись на шкідливу їжу можна лише у випадку, коли дитина доїсть корисну кашу.
Треба всіма шляхами вмовити дитину спробувати нову корисну страву, що їй не надто подобається.
Цукерки - те, що треба обмежити. Їх замінять горіхи з медом, свіжі фрукти чи сухофрукти. Можна вдаватися до хитрощів і загорнути у яскравий папір або фантик від цукерки курагу та запропонувати замість солодощів.
Батьки нерідко обмежують дитину і встановлюють певні правила та суворі заборони. Це шкодить розвитку малюка і не дає пізнавати світ. Одна з заборон - випускати емоції. Дитині навпаки треба дозволяти співати, сміятися, бігати, стрибати, плакати, ображатися. Завдяки цим проявам вона вчиться їх контролювати.
2 
1
Коментарі