Співачка Настя Каменських не зупиняється на досягнутій ідеальній фігурі. Ба більше — мотивує своїх підписниць на догляд за собою та своїм тілом. Артистка опублікувала пост у своєму Instagram, в якому наголосила на важливості занять спортом і любові до себе. А на своєму Youtube-каналі показала ефективні фізичні вправи для всього тіла. Лише 30 хвилин — і ви вже на крок ближче до омріяної фігури.
"Я вважаю, що заняття спортом, ранкові зарядки, танці, йога, пробіжки в будь-який зручний для вас час або інший варіант на ваш вибір — це насамперед прояви турботи про своє тіло та здоров'я", — зазначила співачка.
На Youtube-каналі Каменських безліч корисних відеоуроків із вправами на різні групи м'язів. В останньому відеотренуванні красуня показала нон-стоп кардіо, яке зробить тіло підтягнутим та струнким.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Здалося, що оголена": Каменских перевтілилася в русалку
"Починайте кожний ранок із любові до себе та з тренування!" —- додала в кінці співачка.
Настя Каменських розповіла секрет ідеальної фігури.
5 
5298
Коментарі