Пʼятниця, 06 квітня 2012 15:32

Таїсія Повалій худне за 9 днів на 7 кг

Таїсія Повалій худне за 9 днів на 7 кг
Співачка не любить обмежувати себе в їжі Фото: domosushi.ua

Співачка Таїсія Повалій поділилася секретами своєї дієти. Зірка не любить обмежувати себе в їжі, тому користується так званою експрес-дієтою лише коли потрібно.

Про це пише "Delfi.ua".

Завдяки експрес-дієті Тая худне на 7 кілограмів за 9 днів.

"На жаль, я то сиджу на дієті, то їм що хочу. Звичайно, я розумію, що це дуже погано, але нічого не можу з собою вдіяти", - каже співачка.

За словами Повалій, вона вдається до 9-денної дієти тоді, коли відчуває на собі зайві кілограми.

"Взагалі, я рідко виконую рекомендації всі дев'ять днів. Мені вистачає і шести. Та й результати говорять самі за себе!" – запевняє Таїсія.

Основним продуктом дієти Повалій є рис. За перші три дні в їжу можна вживати тільки чорний різновид рису.

Готування такого рису теж має свої секрети: варити його потрібно в чотирьох водах і досить довго. Сіль, як і масло, додавати не можна. Зате їсти його можна скільки завгодно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Таїсія Повалій після лікування безпліддя відмовилась від мрії вдруге стати мамою

З четвертого по шостий дні в меню можна ввести відварене куряче м'ясо або яловичину. Єдина умова - готувати необхідно без спецій.

З сьомого по дев'ятий день їсти можна лише овочі в будь-якому вигляді.

За весь час дієти варто забути про сіль, цукор, борошняні та кондитерські вироби.

Крім того, категорично заборонено алкоголь. Пити можна зелений чай або мінеральну воду, причому якомога більше.

Зараз ви читаєте новину «Таїсія Повалій худне за 9 днів на 7 кг». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

8

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 40969
Голосування Кого з українських жінок-політиків назвете "іконою стилю"?
  • Юлія Тимошенко
  • Ганна Герман
  • Таїсія Повалій
  • Ірина Фаріон
  • Леся Оробець
  • Марія Матіос
  • Ольга Богомолець
Переглянути
Погода