Український комік Володимир Жогло після схуднення на 65 кг розкрив, як йому вдається підтримувати форму.
Багато років гуморист намагався позбутися зайвої ваги за допомогою різних дієт, однак йому не вдавалося дотримуватися їх тривалий час. Наприкінці 2024 року Жогло наважився на операцію зі зменшення шлунка, завдяки якій йому вдалося схуднути на 65 кг. Для Novy.tv. гуморист розповів, що зараз не дотримується суворої дієти, але намагається обмежувати борошняні вироби та жирну їжу. Після операції він їсть значно меншими порціями, а більшість звичних продуктів залишили у своєму раціоні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У родині Леді Гаги поповнення: співачка скористалася послугами сурогатної матері
"Зараз я значно менше їм, ніж раніше. Стараюся вживати менше борошняних виробів, бо через них у мене печія. Те ж саме стосується і дуже жирного", - сказав він.
За словами Володимира, жорстких заборон у його харчуванні немає. Він продовжує їсти звичні страви, зокрема картопляне пюре.
"А так - немає чогось, що аж під великою забороною. Їм майже так, як і до операції. Ніхто не відміняв картопляну пюрешку", - зазначив комік.
Раніше Жогло вразив шанувальників кардинальними змінами у зовнішності. Зірковий гість повідомив, що його максимальна вага сягала 164 кг, а нині зменшилася до 99. Крім того, Жогло переніс операцію на шлунку. Після операції гуморист перемінив харчові звички. Він свідомо обирає менш жирну та смажену їжу. Надає перевагу запеченому. Контролює кількість солодкого. Відмовився від мучного та газованих напоїв.
3 
5313
Коментарі