Зірка реаліті-шоу Хлої Кардаш'ян в інтерв'ю розповіла про те, як їй вдалося скинути зайву вагу і побудувати тіло своєї мрії. 32-річна зірка зізналася, що до змін її підштовхнуло болісне розлучення з чоловіком, колишнім баскетболістом Ламаром Одомом.
"Мені потрібно було внутрішнє звільнитися. Я почала тренуватися, і мій розум прояснявся. Це було те, що потрібно! Щось на зразок терапії. Ну а втрата ваги стала побічним ефектом", - розповідає знаменитість.
В цілому засновниця власного бренду і зірка реаліті скинула близько 18 кілограмів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хлої Кардаш'ян здивувала стрімким схудненням
"Я побачила результат і подумала:" Так, зміни є. Потрібно тепер утримати вагу ". Я найняла персонального тренера, а через пару місяців - дієтолога. Це був довгий шлях і мій спосіб життя повністю змінився. Зараз я не збираюся скидати 15 кілограмів за 30 днів, щоб щось комусь довести. Мені хочеться слідувати своїм планом до кінця життя ", - натхненно говорить Хлої.
Хлої регулярно займається боксом, але своїм головним інструментом в боротьбі за стрункість вона вважає просту скакалку.
"Це найкращий спортивний інвентар. Я завжди кладу скакалку в чемодан, якщо подорожую. Стрибки з нею дуже ефективні", - ділиться Хлої.
Знаменитість також мотивують заняття зі старшою сестрою, 37-річною Кортні, яка підбиває її в спортзалі.
"Коли йдеш з кимось ніздря в ніздрю, то намагаєшся перевершити себе і вирватися вперед. Ми як тварини", - розповідає Хлої Кардаш'ян про спільні тренування і в фіналі радить обзавестися однодумцями, щоб між вам присутній дух суперництва.
4 
5298
Коментарі