Звезда реалити-шоу Хлое Кардашьян в интервью рассказала о том, как ей удалось скинуть лишний вес и построить тело своей мечты. 32-летняя звезда призналась, что к изменениям ее подтолкнул болезненный развод с супругом, бывшим баскетболистом Ламаром Одомом.
"Мне нужно было внутреннее освободиться. Я начала тренироваться, и мой ум прояснялся. Это было то, что нужно! Что-то вроде терапии. Ну а потеря веса стала побочным эффектом", — рассказывает знаменитость.
В общей сложности основательница собственного бренда и звезда реалити сбросила около 18 килограммов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Хлои Кардашьян удивила стремительным похудением
"Я увидела результат и подумала: "Так, изменения есть. Нужно теперь удержать вес". Я наняла персонального тренера, а через пару месяцев — диетолога. Это был долгий путь и мой образ жизни полностью поменялся. Сейчас я не собираюсь скидывать 15 килограммов за 30 дней, чтобы что-то кому-то доказать. Мне хочется следовать своему плану до конца жизни", — вдохновленно говорит Хлое.
Хлое регулярно занимается боксом, но своим главным инструментом в борьбе за стройность она считает простую скакалку.
"Это самый лучший спортивный инвентарь. Я всегда кладу скакалку в чемодан, если путешествую. Прыжки с ней очень эффективны", — делится Хлое.
Знаменитость также мотивируют занятия со старшей сестрой, 37-летней Кортни, которая подзадоривает ее спортзале.
"Когда идешь с кем-то ноздря в ноздрю, то стараешься превзойти себя и вырваться вперед. Мы как животные", — рассказывает Хлое Кардашьян о совместных тренировках и в финале советует обзавестись единомышленниками, чтобы между вам присутствовал дух соперничества.
4 
5298
Комментарии