Супермоделлю Сінді Кроуфорд неможливо не захоплюватися. 46-річна красуня зберегла прекрасну форму. І з такою фігурою зовсім не соромно позувати для глянцю. Наприклад, для обкладинки журналу Shape.
На обкладинці Shape Сінді з'являлася майже двадцять років тому. І якщо порівнювати з нинішнім фото, яке прикрашає грудневий номер, знайдеш не так вже багато відмінностей. У Кроуфорд така ж струнка і підтягнута фігура, та й шкіра обличчя на заздрість гладка.
У супровідному інтерв'ю супермодель розповіла, як вона підтримує себе у формі. В принципі, режим у неї стандартний для знаменитостей: заняття фітнесом три рази на тиждень під керівництвом особистого тренера. А ще Кроуфорд обожнює тривалі піші прогулянки. "Ми з подругою раз в тиждень здійснюємо щось на зразок мандрівки, - розповідає красуня. - Знаєте, щось на зразок сеансу психотерапії плюс спорт. Подібні прогулянки нагадують мені, в якому красивому місці я живу".
ФОТОРЕПОРТАЖ: Сінді Кроуфорд показала свої неідеальні ноги
"У 20 з хвостиком ви вважаєте своє тіло і фізичну форму чимось само собою зрозумілим. Але в 46 років я розумію: для того щоб позувати для журналу, я проробила величезну роботу, - говорить модель. - Все залежить від нас самих, як ми ставимося до власного тіла. Через кілька років ви помітите, як ставилися до себе, доглядали за тілом правильно або зовсім не дбали про нього".
Сінді чудово розуміє, що у більшості працюючих жінок катастрофічно не вистачає часу і сил, щоб активно займатися фітнесом. Але Кроуфорд пояснює, що ніколи не слід упускати можливість, навіть невелику. "Багато жінок вбили собі в голову, що якщо вони не можуть виділити годину для відвідування спортзалу, то не варто і займатися фітнесом. Варто, запевняю вас. Навіть 10, 30 хвилин спорту варті того. Це краще, ніж нічого".
3 
5298
Коментарі