Учасниця гурту ВІА Гра Єва Бушміна розповіла, як підтримує гарну форму.

"Регулярно ходжу в спортзал, займаюся танцями. Ще намагаюся якомога більше ходити пішки і качати прес. Також потрібно уважно стежити за своїм раціоном і виключити шкідливі чіпси і сухарики", - говорить Єва.

Співачка зізналася, що користується народними рецептами.

"Наприклад, для підтримки волосся у хорошому стані вдаюся до допомоги народних засобів. Для росту волосся роблю маску: 1 ст. ложка гірчиці, жовток і 5 крапель касторової олії. Все це треба добре перемішати, втерти в коріння волосся і залишити приблизно на одну годину . Попереджаю: буде пекти! Адже подразнюються цибулини, з яких не росте волосся. А завдяки цій масці ситуація зміниться. Такий спосіб допоможе, якщо вдаватися до нього хоча б два рази на тиждень. І тоді ваше волосся стане дуже густим", - радить Бушміна.

"Я дуже люблю високі підбори. Знаю, що це шкодить здоров'ю ніг. Намагаюся регулярно користуватися спеціальними кремами, які зміцнюють судини і вени на ногах. Також увечері намагаюся лежати, піднявши ноги, щоб поліпшувалася циркуляція крові. Для цього треба просто лягти на диван, а ноги підняти вгору і обперти їх об стіну. Взагалі, лежати таким способом треба хвилин 10-15. Часто я засинаю в цій позиції", - говорить Єва.

"Люблю проводити відпустку влітку чи навесні. Подобається валятися на пляжі, долучатися до всіх водних атракціонів. Також намагаюся їздити на екскурсії і просто гуляти по місту, в якому відпочиваю. До речі, скрізь, де буваю, намагаюся спробувати морозиво", - говорить співачка.

Блик

×