Українці продовжують худнути і міняти форми в соціальних мережах разом з відомим фітнес-тренером Анітою Луценко. П'ятого вересня стартував оновлений популярний челендж # 14днейбезсладкого. На своїй сторінці в instagram Аніта мотивує взяти себе в руки і пройти разом цей цікавий, але результативний шлях. Цукор - найшкідливіший ворог - Аніта намагається з'ясувати, що ж з ласощів вабить найбільше своїх підписників. Тренер оголосила про початок випробування, приєднатися до якого може кожен бажаючий.
Отже, Аніта рекомендує не тільки зашити рот перед звабливими солодощами: печеньки, цукерками, пряниками, тортиками, компотік, булочками, а й пропонує раціональну заміну фруктами. Щодня протягом # 14днейбезсладкого на офіційній сторінці Аніти @anitasporty будуть оновлюватися відео-тренування, рекомендації по харчуванню, і звичайно ж, багато яскравих фотографій і мотивуючої інформації.
Для того, щоб виділяти "своїх" в суспільстві Аніта Луценко запропонувала носити блакитну нитку на руці. Тренер зробила акцент на результаті, адже він точно не змусить себе чекати, і гарантувала видимі зміни для всіх учасників випробування.
"Всі, хто в справі! Зав'яжіть собі на зап'ясті ниточку, сложённую в кілька разів блакитного кольору. Таким чином ми будемо один одного бачити ці 14 днів і контролювати. І якщо в магазині я буду вимагати морозиво - подивіться на мене пліз "розуміюче-осудливо" і відберіть його. Жартую звичайно, але суть думаю зрозуміла! Цього разу я хочу, щоб ми зробили це разом і для себе не за приз, а просто для себе, для своєї краси, здоров'я, для схуднення, для своєї впевненості, для своєї гордості за себе і для нових відчуттів!", - коментує Аніта Луценко.
Варто відзначити, що зробити собі виклик, приєднатися до # 14днейбезсладкого і змінити своє тіло можна прямо зараз. Зробіть замір своєї талії, сфотографуйте "До" (перш за все для себе) і чекайте неймовірного перевтілення.
9 
5298
Коментарі
1