Здорове волосся відростає на 3 см на місяць

Багато дівчат мріють мати довге волосся. Як же відростити здорове волосся і прискорити його зростання в домашніх умовах?

Не вірте в казки

Насамперед запам'ятайте, що довге волосся - це досягнення, яке дається не відразу. Тому наберіться терпіння і не вірте рецептами, які обіцяють приріст волосся до 15 см в місяць. Добрим ростом волосся вважається 3 см в місяць. Саме до нього ви повинні прагнути. А це як раз реально.

Здоров'я організму - запорука красивих волосся

Якщо ви хочете довге і здорове волосся, але ваше росте максимум на 0,5 см на місяць або ж взагалі зупинило свій ріст, почніть з внутрішніх проблем. Потрібно стежити за режимом сну і пити достатньо води, а також зменшити вживання алкоголю. Але головне - це правильне харчування, адже з ним волосся отримує необхідні вітаміни для росту. Включіть в раціон більше фруктів, овочів, горіхів, молочного та риби. Дуже корисно для волосся приймати кожен день перед їжею по ложці лляної або оливкової олії.

Зовнішні засоби догляду

Після того, як попередній пункт виконано, можна приступати до зовнішнього догляду за волоссям для його кращого росту.

Для поліпшення кровообігу голови і пробудження сплячих волосяних цибулин дуже корисно робити масаж голови. Його можна робити з використанням кокосової або реп'яхової олії і додаванням ефірних масел розмарину, шавлії, іланг-ілангу.

Відмовтеся від шампунів, до складу яких входить лаурилсульфат натрію.

Використовуйте якісні масажні гребінця.

1-2 рази в тиждень робіть маски для шкіри голови, які покращують ріст волосся. Найбільш ефективні домашні маски - ті, до складу яких входить гірчичний порошок, червоний перець і цибуля. Вони мають зігріваючий ефект і стимулюють ріст волосся. Наносити їх потрібно під поліетиленовий пакет і укутувати зверху теплою хусткою або надягати шапку. Маска повинна сильно зігрівати, але коли вона починає сильно пекти - пора змивати. Після таких масок волосся може бути сухими і жорсткими, тому, корисно наносити бальзам або кокосове масло.

Важливим моментом у відрощуванні волосся є також видалення відмерлих частинок шкіри з голови, які заважають росту волосся. Для цього потрібно не рідше, ніж раз на місяць, робити пілінг шкіри голови. Для цього добре підходить морська сіль. Просто нанесіть її на вологу шкіру голови, трошки змочіть водою і використовуйте, як пілінг.

×