Білосніжна посмішка - це простий спосіб виглядати ефектно і привабливо, а вміння красиво посміхатися незамінне - як у кар'єрі, так і в особистому житті
Як говорив психолог Дейл Карнегі, посмішка нічого не коштує, але дорого цінується. Частка правди в його словах є - усмішка є найпростішим способом виглядати краще, причому цей рецепт підходить для людей будь-якої статі і віку. Визначальною умовою краси посмішки є здоров'я ваших зубів, що, в свою чергу, потребує правильного догляду.
Представляємо вам ТОП-10 правил сліпучої усмішки.
1. Чистіть зуби не менше 2-х разів на день і підбирайте якісну зубну пасту
Підбирайте якісну зубну пасту комплексної дії: для профілактики карієсу зубна паста повинна містити сполуки фтору, для лікування та запобігання захворювань ясен - протизапальні речовини.
2. Професійна чистка зубів - процедура, необхідна кожному
Красива посмішка неможлива при наявності на зубах нальоту і зубних каменів. Професійну чистку зубів, що включає видалення зубних відкладень і ретельне полірування зубів, рекомендується проводити не рідше двох разів на рік.
3. Відбілювання зубів
Щоб досягти білосніжної посмішки, в деяких випадках буває недостатньо професійної чистки зубів, і тоді доводиться вдаватися до відбілювання, яке освітлить зуби відразу на кілька тонів. Головне - звернутися до хорошого фахівця, який врахує всі медичні показання і протипоказання до процедури. Відбілюючі зубні пасти забезпечать ефективну підтримку результатів професійного відбілювання за рахунок придушення утворення пігментного зубного нальоту і хорошої поліруючої здібності.
4. Посміхайтеся правильно
Кажуть, що голлівудським зіркам посмішку "ставлять" імідж-фахівці точно так само, як мову і ходу. Якщо ви незадоволені своєю посмішкою, але у вас поки немає такого помічника, можна вчитися посміхатись самостійно, тренуючись вдома перед дзеркалом. Головна задача - домогтися симетричності, знайти ту форму, яка вас влаштовує, і запам'ятати фіксацію м'язів, задіяних у найвдалішому варіанті вашої посмішки.
5. Правильне харчування - запорука здоров'я та красивої усмішки
Харчування має бути різноманітним і повноцінним, з повним набором необхідних організму мінеральних речовин і вітамінів. Від живлення безпосередньо залежать здоровий колір обличчя, зовнішній вигляд і невідпорність посмішки. У проміжках між основними прийомами їжі намагайтеся вживати менше продуктів, що містять цукор і крохмаль.
6. Чай, кава, вино - дозовано і не надто часто
Від цих напоїв емаль ваших зубів може потемніти і придбати неприємний відтінок. Краще забути і про куріння, щоб не засмучуватися через постійну жовтизну зубів.
7. Доглядайте за шкірою губ
Красива посмішка - це не тільки рівні білі зуби, але і доглянуті губи. Їх потрібно м'яко очищати і регулярно живити бальзамом. У разі необхідності застосовуйте спеціальні косметичні програми для догляду за чутливою шкірою губ і користуйтеся губною помадою перевірених брендів. Корисний для губ і регулярний масаж.
8. Правильно підбирайте колір помади
Для того, щоб зуби здавалися світліше відтінок помади не повинен містити фіолетових і коричневих пігментів. При жовтуватій емалі краще обирати рудуваті відтінки, світло-червоний і натуральний рожевий. Не зовсім рівний зубний ряд приховають нейтральні кольори помади і світлі блиски для губ.
9. Вчіться усміхатися очима
Виразність посмішки досягається тоді, коли посміхаються не тільки губи, але і очі. Тільки вони здатні передати те, що ми відчуваємо. Тренуйте перед дзеркалом "правильний" вираз очей при посмішці.
10. Посміхайтеся щиро і з любов'ю
Навіть найкрасивіша форма зубів і ідеальна лінія губ не допоможуть, якщо усмішка виглядає неприродною і "натягнутою". Щирість,позитивне ставлення до оточуючих, а також життєрадісність і відкритість світу зроблять вашу посмішку чарівною.
2 
1
Коментарі