Подорожувати - це завжди прекрасно. Неважливо, відрядження це чи відпустка. Головне, щоб переліт не позначився на вашій красі.
Сухість і лущення шкіри
У чому причина?
Для нашої шкіри оптимальним вважається середовище, в якому вологість повітря становить 50%, в той час як на борту літака ця цифра ледь досягає 20%. Не дивно, що під час польоту організм швидко зневоднюється.
Як уникнути?
Застосовуйте правило трьох склянок: випивайте 250 грамів води на годину - до, під час та після польоту. (Звичайно, в цьому випадку краще вибрати місце біля проходу). Намагайтеся не пити чай і каву, ну і категоричне ні алкоголю - ці напої працюють як сечогінні засоби і зневоднюють організм. Щогодини зрошуйте обличчя термальною водою, а якщо її немає під рукою, використовуйте звичайну мінеральну. Потім, щоб волога не випаровувалася, нанесіть шар зволожуючого крему з гіалуроновою кислотою.
Набряклі ноги
У чому причина?
Тиск повітря в літаку набагато нижчий звичайного, а, як відомо, при падінні тиску внутрішні органи збільшуються в розмірах, особливо в нижній частині тіла. Погіршує ситуацію довге сидіння в одному положенні. Порушена циркуляція крові і тривала відсутність активності м'язів тіла призводить до застою рідини, а значить, руки і ноги дуже швидко набрякають.
Як уникнути?
Перед польотом нанесіть на ноги засіб, що знімає набряклість. У його складі повинні бути березове або кедрове масло - обидва компоненти сприяють поліпшенню відтоку рідини. Тісне взуття порушує циркуляцію рідини, тому не соромтеся його зняти і надіти вільні шкарпетки. Вставайте і прогулюйтеся кожні дві години, щоб поліпшити кровообіг. Уникайте продуктів, які утворюють гази: боби, капуста, пиво, солодкі фрукти, лактоза, смажена і жирна їжа.
Джетлаг
У чому причина?
Зміна часового поясу (більше двох годин) збиває ваші біологічні годинники, які підказують організму, коли потрібно відпочивати, а коли спати. Це призводить до безсоння, втрати апетиту і загальної втоми. Проблема особливо відчутна при нічних рейсах і великою різницею в часі.
Як уникнути?
Напередодні перельоту постарайтеся виспатися. Якщо летите вночі, спробуйте якомога швидше заснути. Щоб не заважало світло, одягніть маску для сну, а для розслаблення м'язів підкладіть під голову і руки щось м'яке. Приземлившись, одягніть сонцезахисні окуляри, і, якщо можливо, не знімайте їх пару годин. Таким чином можна обдурити свій мозок - при меншій кількості світла він легше адаптується до зміни часу.
Прищики
У чому причина?
Через кондиційоване сухе повітря в літаку, шкіра щоб компенсувати втрату вологи, запускає активну роботу сальних залоз. В результаті велика кількість шкірного жиру накопичується на її поверхні, стаючи для бактерій (яких чимало на борту літака) благодатним середовищем для розмноження і провокуючи запальні процеси.
Як уникнути?
Переліт не виключає правил звичної гігієни та щоденного ритуалу догляду за шкірою, особливо якщо це тривалий нічний політ. Змийте макіяж і протріть обличчя тоніком, щоб очистити пори і дозволити шкірі дихати. Потім нанесіть зволожуючий крем з позначкою noncomedogenic (не блокує пори). У вашій сумочці завжди повинен бути дезінфікуючий засіб. Використовуйте його, коли немає можливості помити руки, і постарайтеся поменше чіпати обличчя руками.
Нове місто, нові проблеми з волоссям
У чому причина?
У кожному регіоні вода відрізняється за своїми властивостями. Так, жорстка вода з підвищеним вмістом кальцієвих і магнієвих солей може надати локонам надмірну щільність, зробити їх сухим і тьмяним. М'яка вода, завдяки великій кількості натрію, робить пасма більш пухнастими, а укладання невиразним. До того ж у такій воді засоби очищення гірше вимиваються, через що волосся швидше забруднюються.
Як уникнути?
Якщо подорож коротка, всього кілька днів, можна обійтися сухим шампунем. А якщо все ж потрібно вимити голову, щоб мінімізувати вплив жорсткої води, спочатку промийте волосся питною водою з пляшки. Волосся, як губка, і, якщо ви попередньо його намочите, воно вже не зможе вбирати насичену кальцієм воду. При м'якій воді рятує масло для волосся і стайлінгові засоби з ефектом об'єму. Перед укладанням нанесіть мус для об'єму по всій довжині, а на кінчики додайте трохи олії, щоб надати пасмам щільності і сяйва.
5 
35413
Коментарі