Прості правила догляду забезпечать активний ріст густого волосся

Серйозні хвороби, вік і стрес можуть спричинити випадіння волосся.

Утім, можна домогтися того, щоб воно росло й було густим не лише влітку, як це переважно буває, розповіла нутриціологиня Анна Соболєва в Instagram.

Експертка порадила, як зробити волосся довгим і здоровим. За її словами, у цьому випадку треба зосередитися на організмі загалом, а не лише його частині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Власниця рекордно довгого волосся обрізала його

Найперше, варто підсилити мікроциркуляцію в шкірі голови. Адже менший приплив крові до шкіри означає меншу кількість кисню й поживних речовин до волосяних фолікулів. А отже, менший ріст волосся, як дослідили раніше.

Треба робити масаж голови й використовувати водночас ефірні олії. Не треба забувати й про вітаміни для волосся. Дефіцит рибофлавіну, біотину, фолієвої кислоти й вітаміну В12 безпосередньо впливає на випадіння волосся.

Можна також придумати, як в домашніх умовах створити засоби для росту й густоти волосся. Наприклад, маска один - два рази на тиждень. Можна так само використовувати домашні маски з яйця, меду й олій (конопляна, лавандова, ладан). Вони зволожують і підвищують еластичність шкіри.

Укладаючи волосся, варто рідше робити це феном. Можна використовувати ніжні зав'язки й затискачі для волосся, заплітати волосся й вільно зав'язувати кінчики.

×