Ексклюзиви
Четвер, 22 липня 2021 23:46

Маловідомий факт про суп, який розчаровує

Маловідомий факт про суп, який розчаровує
Суп може бути не таким корисним для організму. Фото: pixabay

Є продукти, що погано впливають на бактеріальну мікрофлору і можуть нашкодити організму.

Серед таких і курячий суп з локшиною, пише cikavosti.

Страва містить натрій, а якщо його їсти забагато, то ризик ожиріння збільшується на 25%, за словами експертів.

Продукти, які також шкодять травленню - це солодкі пластівці, бо містять багато цукру. Ароматизовані йогурти, наприклад, насичені барвниками і добавками, що організму важко засвоїти природньо. Їх радять замінити грецьким йогуртом або нежирним кефіром з високим вмістом корисних бактерій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Омолодження, краса, імунітет: смузі з петрушки має чудодійні властивості

М'ясні напівфабрикати також шкодять, бо вбивають корисні бактерії, що населяють кишкову флору. Смажені продукти і чіпси містять багато жиру. Утворений при смаженні акриламід поганий для бактеріального балансу системи травлення.

Банани можуть бути стиглими і нестиглими й від цього залежить наскільки вони корисні, чи шкідливі. Стиглі плоди містять багато клітковини. Зелені банани краще не їсти людям з проблемами із травною системою. Стиглі банани мають багато цукру і їх краще не їсти тим, у кого рівень глюкози нестабільний.

Зараз ви читаєте новину «Маловідомий факт про суп, який розчаровує». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі