Для того, щоб шкіра сяяла, необов'язково купувати дорогу косметику.
Можна обійтися простими регулярними діями, які забезпечать якісний догляд, розповіла біохакерка Хаді П'юрб'юті в Instagram.
Перевага цих лайфхаків у тому, що вони безплатні. А після застосування стан шкіри помітно покращується.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Операція не потрібна: як зменшити ніс за допомогою косметики
Отже, з-поміж таких прийомів:
- змінювати рушники у ванній частіше або витирати обличчя одноразовими серветками;
- пити більше води;
- лягати спати до 23.00;
- увечері вмикати на телефоні режим night shift;
- робити гімнастику для обличчя та шиї;
- носити закритий одяг на пляжі, щоб не обгоріти.
Важливо також спробувати медитувати, щоб мозок відпочив, відпустив негативні думки й зменшив стрес, що впливає на шкіру. Звісно, без правильного й корисного раціону не обійтися. І ще одна важлива умова - дякувати собі за результативність.
Якщо користуватися неправильною косметикою, то шкіра недостатньо очищуватиметься. Також вона буде періодично відлущуватися. Користуватися занадто жирними й щільними кремами в теплу пору року також не варто.
3 
1
Коментарі