Куркума врятує від депресії та інших захворювань

Куркума має багато корисних властивостей.

Вона сприяє профілактиці раку й може знизити ризик хвороб серця, пише sayyes.

Також ця спеція допомагає боротись із хронічними захворюваннями. У ній міститься багато активних хімічних речовин. Наприклад, куркумін - потужний антиоксидант, що має яскраво виражену протизапальну дію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому треба їсти ложку меду на день

Куркума запобігає захворюванням головного мозку. Учені підтвердили її ефективність у лікуванні депресії.

Важливо, що спеція сповільнює старіння. Окислювальний стрес, тобто надлишок в організмі вільних радикалів, є чинником, що прискорює старіння. Куркума здатна з цим боротися.

Спеція також захищає печінку від пошкоджень. Регулярне вживання куркуміну знижує ризик і зупиняє розвиток різних хвороб печінки: неалкогольної жирової хвороби печінки, фіброзу, цирозу.

×